Kenali Komplikasi Diabetes Agar Tidak Semakin Parah

Ada berbagai penyakit yang perlu diwaspadai jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat. Salah satu yang perlu diwaspadai betul adalah diabetes. Sebab, penyakit yang satu ini menyerang banyak orang Indonesia mengingat pola hidup yang tidak sehat.

Serangan penyakit diabetes bermula dari kadar gula yang terlalu tinggi di dalam darah. Dari kadar gula yang terlalu tinggi itulah berbagai penyakit bisa hadir dan menimbulkan komplikasi bagi tubuh kita. MUlai dari langkah mengobati luka pasien diabetes yang semakin sulit sampai berbagai komplikasi lainnya bisa terjadi. Untuk mencegah hal tersebut, ada baiknya jika Anda mengenal juga beberapa komplikasi diabetes yang seringkali terjadi.

Penyakit jantung

Darah yang mengalir ke tubuh kita mengantarkan berbagai nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari. Saat kadar gula dalam darah terlampau tinggi, maka sistem kerja organ tubuh akan terganggu dan mengakibatkan terjadinya komplikasi. Salah satu anggota tubuh yang akan terdampak oleh kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi adalah jantung.

Komplikasi diabetes tipe 1 berupa serangan jantung merupakan hal yang tidak dapat dihindarkan. Sebab, jantung merupakan anggota tubuh yang berguna untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Peran besarnya tersebut tentu akan terdampak apabila kadar gula dalam darah tubuh kita terlalu tinggi. Oleh karena itu, selalu atur pola makan agar tidak berlebihan dan mencegah terjadinya komplikasi pada bagian jantung tubuh kita.

Kerusakan saraf

Selain pembuluh darah, di dalam tubuh manusia terdapat pula saraf yang bekerja di hampir seluruh anggota tubuh. Ketika kandungan gula dalam darah terlalu tinggi alias menderita diabetes tipe 1, maka hal tersebut juga akan berdampak pada saraf dalam tubuh kita. Ya, kerusakan saraf merupakan salah satu komplikasi yang perlu diwaspadai oleh para penderita diabetes tipe 1.

Diabetes tipe 1 dapat merusak bagian dinding pembuluh darah atau kapiler yang berguna untuk memberikan nutrisi pada saraf khususnya pada saraf kaki. Saat kerusakan terjadi, yang dirasakan oleh penderita adalah sensasi terbakar dan mati rasa pada area ujung kaki. Selain itu, kerusakan saraf juga bisa terjadi pada area saluran pencernaan. Saat masalah tersebut terjadi, segeralah berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Demikian 2 komplikasi penyakit diabetes yang perlu senantiasa kita waspadai. Selalu sediakan obat di rumah kita agar dapat mencegah terjadinya kondisi yang semakin parah apabila suatu penyakit terjadi. Belilah obat di apotik terdekat atau melalui goapotik agar semakin mudah.

Kampanye Sumber Mata Air Le Minerale untuk Indonesia Lebih Sehat

Sebagai wujud komitmen dari sumber mata air Le Minerale terhadap peningkatan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia, Le Mineral mengadakan beragam acara olahraga sekaligus edukasi yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran hidup sehat masyarakat. Kegiatan yang diadakan selaras dengan kampanye Gerakan Indonesia Sehat yang memang memiliki visi agar masyarakat memiliki tubuh yang sehat dan bugar.
Ada berbagai kegiatan yang diadakan oleh Le Mineral, misalnya kegiatan Le Mineral Water Run dan juga Le Minerale Air One. Kegiatan ini meski dikemas berbeda namun bertujuan untuk menumbuhkan bibit-bibit sehat Indonesia. Berikut kegiatannya.

Tujuan Acara Le Mineral Water Run

Acara Le Mineral Water Run diadakan berkat kerjasama Le Mineral dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) yang bertujuan agar meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat. Hal ini dilatar belakangi oleh temuan bahwa ada sekitar 50 persen masyarakat yang menjalani pola hidup tidak sehat. Berikut adalah beberapa faktor untuk mendorong pola hidup yang lebih sehat di masyarakat.

Move Right

Di dalam kampanye Gerakan Indonesia Sehat, terdapat tiga komponen yang menunjukkan pola hidup sehat, salah satunya adalah Move Right atau berolahraga secara teratur. Saran dari para ahli kesehatan, setiap orang setidaknya berolahraga selama kurang lebih 30 menit setiap harinya. Durasi 30 menit berolahraga rutin setiap hari mampu menjaga kebugaran tubuh dan juga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Eat Right

Komponen kedua dalam kampanye Gerakan Indonesia Sehat yang dibawakan oleh Le Mineral Water Run adalah eat right atau makan yang sehat dan bergizi. Kini, makanan disebut sehat dan bergizi tidak lagi makanan 4 sehat 5 sempurna. Namun, makanan disebut bergizi tatkala makanan tersebut telah memenuhi takaran gizi seimbang.
Misalnya, dalam setiap komponen makanan harus mengandung nutrisi karbohidrat. Karbohidrat ini bisa diperoleh dari berbagai macam sumber makanan, seperti nasi, kentang, mie, dan masih banyak lainnya. Kemudian dalam setiap asupan makanan juga harus terkandung protein, multivitamin dan mineral lainnya.

Drink Right

Minum air putih saja tidak cukup, tentu harus dipastikan bahwa dalam air putih tersebut terkandung semua mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa tubuh kita tersusun dari 70 persen cairan sehingga untuk menyeimbangkan metabolisme dibutuhkan air yang cukup. Sumber mata air Le Minerale berasal dari pegunungan asli sehingga kaya akan mineral alami.

Sangat disarankan bagi Anda untuk meminum air putih dengan kandungan mineral alami setiap harinya. Mengkonsumsi air dari sumber mata air Le Minerale terkandung mineral seperti sodium, kalsium, nitrate, klorida, potassium, bikarbonat, sulfat dan magnesium. Kelebihan mengkonsumsi air putih dengan kandungan mineral alami adalah dapat membantu mempercepat pemulihan kapasitas jantung atau aerobic dan menurunkan kerusakan otot.

5 Cara Jitu Dapatkan Beasiswa Unggulan yang Bisa Anda Coba

Beasiswa unggulan merupakan salah satu jenis beasiswa yang sayang sekali apabila Anda lewatkan begitu saja jika saat ini Anda sebagai seorang mahasiswa. Hal ini karena jenis beasiswa yang satu ini akan menanggung semua urusan biaya yang Anda butuhkan selama menempuh pendidikan di perguruan tinggi. Selain itu, keistimewaan lain dari jenis beasiswa ini adalah semua mahasiswa dapat mendaftar atau mengajukan permohonan mendapatkan beasiswa tersebut tanpa terkecuali. Seperti mahasiswa yang baru akan menempuh pendidikan di universitas tertentu, maupun mahasiswa yang telah berada di awal semester.

Jenis beasiswa yang diselenggarakan oleh Kemendikbud RI ini, langsung mendapat respon positif dari masyarakat, hal ini ditandai dengan antusias pelajar yang mengajukan beasiswa tersebut selalu bertambah setiap tahunnya. Terlebih lagi para mahasiswa berprestasi yang memiliki keinginan untuk melanjutkan study namun, terhalang karena faktor ekonomi. Menariknya lagi, untuk dapat mendaftar beasiswa tersebut Anda juga tidak diharuskan untuk terdaftar SKTM atau Surat Keterangan Tidak Mampu.

Karena jumlah pesaing yang ingin mendapatkan jenis beasiswa pemerintah yang satu ini sangat banyak, maka terkadang tidak heran ada banyak persaingan yang terjadi antar pendaftar satu dan lainnya. Akan tetapi, Anda tidak perlu merasa pesimis akan gagal, karena berikut ini akan dibahas bagaimana cara jitu yang terbukti ampuh agar lolos seleksi mendapatkan beasiswa tersebut, antara lain:

Pastikan Universitas tujuan terakreditasi baik

Salah satu syarat penting yang harus Anda ketahui jika ingin mendaftar program beasiswa pemerintah yang satu ini yaitu baik sebagai mahasiswa baru atau mahasiswa yang telah menempuh semester awal, pastikan universitas tujuan Anda terakreditasi minimal B dan ini adalah syarat wajib.

Perbanyak kontribusi dan ukir prestasi

Ketika Anda memutuskan untuk mengajukan permohonan beasiswa jenis ini, maka sebaiknya Anda telah mempersiapkan diri dengan matang sebelumnya. Seperti lakukan banyak kontribusi dengan mengikuti berbagai jenis organisasi. Selain itu, cantumkan prestasi apa saja yang telah Anda raih, hal ini sudah pasti akan menjadikan salah satu pertimbangan beasiswa Anda untuk lolos.

Lengkapi persyaratan sedetail mungkin

Sudah dapat dipastikan, ketika Anda mendaftar beasiswa unggulan akan ada setumpuk syarat wajib yang harus dipenuhi. Usahakan Anda dapat memenuhi persyaratan tersebut secepat mungkin dan jangan sampai ada yang terlewatkan.

Melengkapi essay

Sudah dapat dipastikan semua pemohon jenis beasiswa pemerintah yang satu ini akan diwajibkan untuk menulis essay. Anda sebaiknya memahami dengan teliti semua instruksi yang diberikan dan dapat mengumpulkan essay sesuai waktu yang ditetapkan.

Menyelesaikan registrasi

Tahap terakhir dalam pengajuan beasiswa ini adalah mengunggah semua syarat yang telah Anda persiapkan ke dalam sebuah aplikasi online. Sebelum menekan tombol submit, pastikan semua persyaratan yang diminta telah Anda kerjakan semuanya dan akan lebih baik lagi jika Anda dapat menyelesaikan tepat waktu atau bahkan beberapa hari sebelum dateline.

Umumnya selain beberapa langkah dan tips di atas, ada dokumen-dokumen penting lain yang menjadi lampiran saat Anda akan mengajukan beasiswa unggulan tersebut. Seperti, sertifikat TOEFL, berbagai sertifikat yang menunjukan list prestasi Anda serta kartu hasil study terakhir jika Anda sudah berstatus sebagai mahasiswa. Perlu untuk Anda ketahui, bahwa untuk mendapatkan jenis beasiswa yang satu ini Anda juga harus melampirkan keterangan bahwa tidak sedang menerima beasiswa dari instansi atau lembaga manapun dan ini merupakan syarat wajib.